5月28日（日）武道の聖地「日本武道館」で大学生男子、女子それぞれの団体戦の柔道大会がありました。

東海大学、明治大学、国士舘大学、日本体育大学とオリンピック選手を輩出する錚々たる大学が顔をそろえています。

私もスポーツ活法の先生方と大学柔道部の皆さんのサポートをしてまいりました！

この大会で勝ち抜くと全国大会に出場できるということもあり選手達はとても気合いが入っています。

我々も選手達がベストなコンディションで試合に臨めるよう全力を尽くしました。

今回は日ごろ院長をしている先生方4人でサポートにはいりました。

試合前、試合の合間、試合後と様々な対応があります。

一部ですが・・・

試合前にケガのケアで指関節やひざ関節、肩関節のテーピング。

パフォーマンスアップに背骨、骨盤の矯正。筋肉矯正（マッサージやほぐし）。

試合の合間に疲労した筋肉の張りを緩めたり。

試合後にはストレッチ、トレーニング指導等

なかには極度に緊張してしまっている選手にリラックスさせてほしいという要望もありました。

試合前の施術が終わるとケガなどの対応ができる準備をしつつ交代で試合観戦をします。

自分が診ている選手が戦っている姿を見るのは本当に熱が入りました。

私自身13年間柔道にたずさわってきたので、とても力が入ってしまいます！

そして試合の結果は…男子、女子共に全国大会に出場を果たしました‼

女子団体戦は決勝戦まで勝ち進み、準優勝に輝きました。本当に凄いです‼

是非、来月の全国大会でも頑張っていただきたいです。

当院は今後もこのようなサポートを続けていきたいと思っています。

スポーツ現場でのサポートがご希望の方、または団体の方ありましたら是非、当院までご相談ください。

昨年開催して好評だった夏休みストレッチ教室が今年も始まりました‼

今年も地元のサッカークラブの4～6年生を中心に、夏休み短期集中ストレッチで

1　ケガをしにくくなる

2　パフォーマンスアップ

3　疲れにくくなる

という身体作りをしてサッカーが上手になるよう、一生懸命取り組んでいます!!

初日は柔軟性やバランス力のテストをしました。

前後屈のテストでは身体が硬いのに頑張りすぎて「いててて～っ」と声をあげる子もいましたが、極端に硬い子はいませんでしたね。

バランスのテストでは片足立ちでどのくらい立っていられるか、ゲーム感覚で行いました。みんなが見てる前で立つと、恥ずかしかったり笑ってしまったり・・・でもみんなスポーツマンなのでそこは集中して乗り切りました!!

最終日に再度同じテストをしてどのくらいアップしているかを確認します。どこまで効果がでるか、今から楽しみです♪

説明や注意事項などもありましたが、いくつかのストレッチをみんなで数えながら行い、最後はお楽しみのゲーム（もちろんバランス力とストレッチの効果があるものです！）をして2時間あっというまに終わりました。

準備や片付けもきちんとできる子供たち(*^^*)

次回からも頑張りましょう!!

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

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