5月25日（日）

小金井市の東センターにて行われた町会の総会のにお呼びいただき

『足元から姿勢を作る健康講座』

と題してバランス講座を行ってきました。

30名ほどのご参加のことでしたが一部の方にバランステストを受けていただき、足元のちょっとした変化が姿勢とからだ全体のバランスに大きな差が出ることを体感していただきました。

最後は一緒に体操をして楽しく終わりました。(^^)

今後も皆さまの健康づくりのお役にたてるよう頑張っていきたいと思います。

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