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骨盤から美しい姿勢をつくる!!第8回健康講座

骨盤から美しい姿勢をつくる!!第8回健康講座

10月23日(日)第8回健康と保険講座を開きます。

今回は『美しい姿勢の作り方~骨盤編~』と題して、立っている時・座っている時に美しく姿勢を保つために骨盤がどのような役割をしているのか、詳しく解説します。

歪みをチェックし、それを改善する骨盤体操を体験していただきます。

この機会にぜひお越しください。

8回健康講座

今回の保険講座は『快適な老後のための介護の備え』

高齢化が加速する中、介護への対策はお済みでしょうか。

介護費用の準備についてと、福祉住環境コーディネーターを招き、住空間の整備を実例に基づきお話していただきます。

こちらも聞き逃せないお話です。

日時:10月23日(日) 10時~12時(受付9:30)

場所:マロンホール(東小金井駅 徒歩5分)

参加費:500円

お申し込みは新こがねい整骨院まで

電話:042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com

https://www.facebook.com/shinkoganei

小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125(予約優先)

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10月のシニアヨガ教室

10月のシニアヨガ教室

こんにちは(^^)/

やっときた快晴!!夏のようなお天気の日曜日でした♪

洗濯や布団干しなど忙しい方も多かったのではないでしょうか。

 

今日はまたどんよりですが、ヨガで気持ちをすっきりさせて心地よい空気をとりこみたいですね、

10月シニアヨガ開催日

10/5(水) 14:00~

10/12(水) 14:00~

10/19(水) 14:00~

10/26(水) 14:00~

いずれも東センターとなります。

ご予約は新こがねい整骨院まで → 042-381-1125

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