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骨を元気に! 1

骨を元気に! 1

11月29日(金)より新こがねい整骨院内で骨密度測定会を開催しています。

長年の生活習慣などにより骨が減りスカスカになると、背骨の圧迫骨折や転倒時に足の骨などが折れやすくなる『骨粗鬆症』という状態になってしまいます。

高齢になってからの骨折は治療も長くかかり、その後歩けなくなる可能性があるため最も気をつけたいことの一つです。

特に女性は女性ホルモンの関係で閉経後にぐんと骨量が下がってしまいます。この機会に骨密度を測定し、元気な骨を維持するために栄養や運動にきをつけたいですね。

詳しくは次回~(^^)/

≪ 骨密度測定会 ≫

場所:新こがねい整骨院   時間:診療時間内   料金:300円

お問い合わせ >>>  042-381-1125

この機会にぜひお越しください!!

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com https://ja-jp.facebook.com/shinkoganei‎ 小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125(予約優先)

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健康で快適な生活のために

健康で快適な生活のために

11月も後半に入り寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

14日(木)には院内でバランスセミナーを行いました。

足の裏にはとても大事な機能があり、それがよく働くことで年をとってもたくさん歩くことができたり、スポーツのパフォーマンスが上がったり、冷え性やむくみなどの症状を抑えることができるのです。

セミナーでは足裏の機能が働くのと働かないので、身体にどの位の差が出るのかおひとりずつ体験していただきました。

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他の人が体験しているのを見て「え~うそでしょ?」と言っていた方が自分の番になると「ほんとだ!!ぜんぜん違う!!」とビックリするほどの違いが出るのです。

足裏の機能を活発にするための体操や靴の選び方をお話ししましたので、参加された皆様にはこれからぜひ実践していただきいつまでも快適な生活を送っていただければと思います。

セミナーのほか当院では『3点インソール』をお勧めしています。

さらに上を目指したい方や継続的な体操が難しい方(・・・私も^^;)は新こがねい整骨院へご相談ください。

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外反母趾、冷え性、むくみなどの足のお悩みに

外反母趾、冷え性、むくみなどの足のお悩みに

11月14日 新こがねい整骨院にてセミナーを開きます。

セミナー11.14

身体のバランスが気になる方、足の健康に興味のある方はぜひご家族とご一緒にご参加ください。

日時 : 11月14日(木)  15:00~ (1時間くらい)

場所 : 新こがねい整骨院

参加費は無料です。いつも履いている靴をお持ちになってご参加ください。

少人数で行いますのでアットホームな雰囲気の中、気兼ねなくご質問などもしていただけると思います。

ご予約・お問い合わせ・・・新こがねい整骨院 042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com https://ja-jp.facebook.com/shinkoganei‎ 小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125(予約優先)

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初の院外セミナー!!@東小金井マロンホール

初の院外セミナー!!@東小金井マロンホール

10/20(日) 小金井市のマロンホールで行った

『健康と保険の基本講座』

無事に終了いたしました。

老化や運動不足による筋力低下や、現代の靴によって足裏が衰えるとからだ全体のバランスが崩れ、腰痛などの痛みやゆがみを引き起こします。足裏の大切さを学び、運動させて、この先 より長く健康で過ごしましょうという講座でした。

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足裏のアーチが“働く”と“働かない”とではどれだけ体のバランスに違いが出るかの体験や足指体操などを、皆様熱心に聴いてくださいました。

保険の講座では(株)ロムルスの代表 佐々木昭人さんが保険選びをのポイントに絞って分かりやすく解説してくださり、保険を見直すきっかけになったという方が多くいらっしゃいました。

佐々木さんのブログにも同じセミナーのことが書かれていますのでぜひご覧ください。

寒くてひどい雨にもかかわらず多くの方に参加していただき、誠にありがとうございました。

来月14日には毎月恒例の院内セミナーを開催いたします。院内ではアットホームな雰囲気の中行っておりますのでぜひお越しください。

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『健康と保険の基本講座』を開催します!!

『健康と保険の基本講座』を開催します!!

10月20日(日)

株式会社ロムルスの代表 佐々木昭人さんとコラボセミナーを開催します。

健康法や保険選びなどはテレビやネットで情報をたくさん手に入れることができますが、何を実践したらよいか、何を選択したらよいか、と迷ってしまいます。

ぜひ講座に参加して健康と保険の基本を学んでいただき、未来を明るく過ごせるようお役立てください。

                詳細は⇒⇒⇒こちら

お問い合わせ

◆新こがねい整骨院 TEL:042-381-1125

◆株式会社ロムルス TEL:042-316-3501 FAX:042-316-3502

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開業記念日!!

開業記念日!!

9月4日は新こがねい整骨院の開業記念日です。

朝から荒れ模様ですが今日から10年目★

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早いものです(^-^)

施術のスキルアップや外装のリニューアルなどイロイロ頑張ってきたことが思い出され、内容の濃い“あっという間”でした。院長は一人で施術を行ってきましたが、体調管理には気を抜かず自身の体調不良で院を閉めたことはありませんでした。世間からするとまだまだ9才になったばかりのひよっこですが自分たちなりに成長していった9年間だった思います。

しかしこうして続けてこられたのは、やはりスタッフの力と患者さまや周りで支えてくださった方々のおかげです。感謝の気持ちでいっぱいです。

自分が感謝できる環境にあるということは幸せなことですね。

これからも感謝と学びを忘れずに頑張っていこうと思います!!

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4.25バランスセミナー

4.25バランスセミナー

4月25日バランスセミナーを当院にて行いました。

今回のテーマは『足』です。

運動不足や加齢によって足の機能が低下すると、姿勢が崩れて腰痛や肩こりを引き起こしたり、血液やリンパの循環が悪くなって冷え性やむくみなどにもなりやすいのです。

からだの悩みが増えると運動や外出を控え、さらに足の機能が低下するという悪循環に陥ります。 セミナーでは足裏にあるとても重要なな機能の解説と、その機能をより働かせるための体操やインソール体験を参加者みなさんで行いました。

足裏体操2足裏体操

今回の体操は毎日続けることで徐々に足の機能が改善し、からだ全体の健康やエイジングケアにつながります。 元気で楽しい生活を送るために毎日少しずつでも続けていきたいですね♪

このセミナーは毎月行いますのでご興味のある方は新こがねい整骨院にお問い合わせ下さい。                         電話 042-381-1125

バランスセミナー

バランスセミナー

2/28、3/14にバランスセミナーを開催いたしました。 多くの方のご参加ありがとうございました。

今回は姿勢の改善がテーマ。

まずは5つ簡単なテストでご自身の姿勢がどのように歪んでいるかををチェックしていただきました。 まっすぐ姿勢良くしているつもりでもテストをしてみると意外に体は歪んでいることが分かりました。 体に歪みがあり姿勢のバランスが崩れていると腰痛・肩こりなどの痛みや体調不良につながります。

歪みをチェックした後はそれを整えていく体操をしました。歪みを知ったうえでの体操はとても効果があるのです。

ひとりひとり歪み方は違うのでそれぞれ違う体操になりますが、とても簡単で無理をしない体操なので覚えやすいと好評でした。

参加された方はご自宅などで続けていただき、姿勢の改善・痛みの予防につなげていただきたいと思います。

今後も月に1度のペースでバランスセミナー(無料)を開催いたします。 次回のテーマは『足』です。 ご興味のある方はぜひ新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新年

新年

あけましておめでとうございます。

北海道では“この冬一番の寒さ”を連日更新していますが皆様はいかがお過ごしでしょうか。

先日、子供たちとスケート場に行ってきました。

初めてのアイススケートにおっかなびっくりの子供たち・・・はじめのうちは大人にしがみついていましたがすぐに慣れ、派手に転びながらも一人でどんどん滑って汗だくになって楽しんでいました。

子供は慣れるのが早いですが大人になると少しのブランクで体が忘れてしまいます・・・私も。(^^ゞ

お正月に運動をお休みされていた方は少しずつ体を動かして慣らしていくといいかもしれないですね。

今年も皆様が元気で健康に過ごせるよう努力していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。

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