4月25日バランスセミナーを当院にて行いました。

今回のテーマは『足』です。

運動不足や加齢によって足の機能が低下すると、姿勢が崩れて腰痛や肩こりを引き起こしたり、血液やリンパの循環が悪くなって冷え性やむくみなどにもなりやすいのです。

からだの悩みが増えると運動や外出を控え、さらに足の機能が低下するという悪循環に陥ります。 セミナーでは足裏にあるとても重要なな機能の解説と、その機能をより働かせるための体操やインソール体験を参加者みなさんで行いました。

今回の体操は毎日続けることで徐々に足の機能が改善し、からだ全体の健康やエイジングケアにつながります。 元気で楽しい生活を送るために毎日少しずつでも続けていきたいですね♪

このセミナーは毎月行いますのでご興味のある方は新こがねい整骨院にお問い合わせ下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話　042-381-1125