新年あけましておめでとうございます。

旧年中は多くの皆さまにご来院いただき、心より感謝申し上げます。

地域の皆さまに支えられ、無事に一年を終えることができました。

昨年は、商店会のPR動画撮影という、これまでにない貴重な経験をさせていただきました。

商工会のご依頼で、監督さんやカメラマン、俳優さんが院内に入り、本格的な撮影が行われました。

普段とはまったく違う雰囲気に院長も緊張していましたが、皆さまが丁寧に優しく指導してくださり、終始和やかで楽しい時間となりました。

地域の魅力を伝える取り組みに関われたことを大変うれしく思っています。

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また、施術面でも大きな成長の一年でした。院長と山崎は、昨年もさまざまな勉強会やセミナーに参加し、技術向上に努めてまいりました。

その成果もあり、院長の施術には遠方から足を運んでくださる方が増え、山崎の施術メニューも充実し、年末キャンペーンでは多くの方に喜んでいただくことができました。

皆さまからの「楽になった」「来てよかった」というお声が、私たちの励みになっています。

今年も引き続き、より良い施術を提供できるよう、学びを深め、技術を磨き続けてまいります。

地域の皆さまの健康と笑顔を支えられる整骨院でありたいと願っております。

本年も新こがねい整骨院をどうぞよろしくお願いいたします。

眠っている筋肉を活性化

当院では、「痛みが出にくい強い体づくり」を目的としたパーソナルトレーニングを行っています。

体の不調を抱える多くの方は

・姿勢が崩れている

・一部の筋肉に負担がたまりやすい

・本来使えるべき筋肉の働きが弱くなっている

このような状態になっている場合があります。

そこで当院では、日常生活で使われにくい筋肉にアプローチし、負担のかかっている筋肉を休ませ、眠っている筋肉を活性化し、不調の改善をサポートします。

17個の筋肉に着目したアプローチ

人は、普段使えていない筋肉や弱くなっている筋肉があり、日常生活ではそれらの筋肉を使わずに過ごしています。

しかし、それらの筋肉が使われず休んでいると、他の使いやすい筋肉が代わりに働きすぎてしまい、負担がかかってしまいます。

この休みがちな筋肉と働きすぎな筋肉のバランスが崩れると、痛みや不調を引き起こす原因となります。

この、痛みや不調を引き起こしやすい17個の筋肉をピンポイントでトレーニングしていきます。

・体幹・下肢（9個の筋肉）

・体幹・上肢（8個の筋肉）

・全身（17個の筋肉）

このような方におすすめです

・慢性的な腰痛・肩こりがある

・身体が疲れやすい

・動くとだるくなりやすい

・姿勢を整えたい

・仕事やスポーツのパフォーマンスを高めたい

・再発しにくい体づくりをしたい

・施術で整えた状態を持続させたい

パーソナルトレーニング

17個の筋肉を、1つずつ負荷をかけながらトレーニングしていきます。

パーソナルトレーニング・・・4,400円

施術日：木曜日・土曜日

施術時間：30～40分

担当：柔道整復師 山﨑

ご自身で行えるセルフトレーニングをお伝えしています。

来院されない日も継続的にトレーニングすることで、より良い状態を目指していただきます。

痛み改善からその先へ

当院のパーソナルトレーニングは、痛みが出にくい状態の継続や施術効果の維持を目的に行っています。

動きやすさ、姿勢の変化、疲れにくさなど、体の変化を実感される方もいらっしゃいます。

ご興味のある方は、ご来院の際に院長または山﨑までお気軽にお声掛けください。

皆さま、こんにちは。 新こがねい整骨院スタッフの山﨑京佑です。 

９月２０日に、１０年以上ぶりの地域イベント「新こがねい駅前縁日」が盛大に開催されました。 

当院が加盟する新小金井商店会が主催し、新小金井駅東側ロータリーが会場となりました。 

当日は天候の懸念もありましたが、予定通りお昼の１２時からスタートし、会場は地域の方々の熱気で溢れました。 

当院は焼き鳥屋を担当し、香ばしい香りを漂わせながら、来場された方々をお迎えしました。次々と焼き上がる焼き鳥は、すぐに売り切れるほどの人気で、私自身も汗を流しながら、調理に励みました。 

お祭りでは、OTODANCE LABOさんの愛らしいキッズダンス、地元ゆかりのむさし南連・波奴連による阿波踊り、nkwさんのプロレスなど、多彩なパフォーマンスが繰り広げられました。 

久しぶりの開催が、これほどの笑顔と活気に満ちている様子を見て、改めて地域の温かい繋がりを感じることができました。 

また、小金井市出身の私は、子どもの頃に親しんだこのお祭りに運営として関わることができ、感慨深い気持ちでいっぱいでした。 

そして何より、日頃から当院へ来て下さる患者さんが、足を運んでくださったことに心から感謝しております。「先生、焼き鳥ください！」や「いつもありがとう、頑張ってね！」といった温かいお声がけをいただきました。皆さまと楽しいひとときを共有し、多くの励ましをいただいたことは、大きな活力となりました。 

温かいお心遣いと素敵な笑顔に触れることができました。ご来場いただいた皆さま、誠にありがとうございました。 

今回のお祭りが、皆様にとって心に残る素晴らしい思い出になっていたら幸いです。 

これからも、地域の方々の健康を支える整骨院として、新小金井商店会の一員として、皆様との繋がりを大切に活動してまいります。  

今後とも、どうぞよろしくお願い申し上げます。 

高濃度の酸素が含まれたマッサージオイルがすごい!!

私たちの身体にとても重要な酸素

私たちは常に呼吸をして体内に酸素を取り込んでいます。

血液の流れにのって全身の細胞へと運ばれ

栄養素を燃焼し生命活動に必要なエネルギーとなります。

酸素は筋肉を動かすときに消費したり、回復するときにも消費します。

炎症を抑えたり、脂肪の分解燃焼や、お肌のターンオーバーの促進をしています。

酸素が不足すると

筋肉が凝り固まる、筋肉痛が治りにくい

関節の痛み

太りやすくなる、お肌の不調

など起きてしまいます。

これらに直接アプローチできるのが

【酸素オイル】O2クラフトです！！

高濃度酸素オイルのチカラ

アボカドオイルに特別な方法で酸素が結合され

肌に塗るだけで高濃度の酸素が浸透します。

酸素が浸透することによって

☑腰痛・肩こり・筋肉痛の改善

☑捻挫・打撲の早期回復

☑冷え・むくみの解消・ターンオーバーの促進

☑血行促進・疲労回復

など様々な効果が期待できます!!

当院では施術とホームケアでお使いいただき

とても好評をいただいております。

ぜひ一度ご体験いただき、その効果を実感してください。

高濃度酸素オイルトリートメントメニュー

柔道整復師によるオイルトリートメントは、筋肉をしっかりほぐし血流やリンパを促進します。温かい手で酸素オイルを浸透させ、身体のコンディションを整えます。

【オイルトリートメント30分】

フットケア（膝～足先）・・・4400円

ハンドケア（肘上～指先）・・・4400円

【オイルトリートメント50分】

フットケア+ハンドケア・・・6600円

※フットのみを集中的に50分、など相談に応じます。

【ホームケア用高濃度酸素オイル】

30mlボトル・・・3740円

100mlボトル・・・8470円

当院は酸素オイルの正規販売店となっております。

ネットでのご購入は偽物や中身だけが違うもの、品質が劣化しているものなどの可能性がありますのでご注意ください。

当院は9/4に20周年を迎えました！！

皆さまからはお祝いの言葉やお気持ちをいただき

本当に感謝しております！！

20年過ぎてみればあっという間の様な気もしますが

この間、勉強や挑戦をし続けてきたからこそ今があり

たくさんのすてきな患者様に囲まれていることにつながっていると感じています！！

今年、ほぼ開院当時から一緒に歩んできたスタッフが2人卒業します(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆

長く勤務するスタッフが多いため

入れ替わりは少ないほうだと思いますが

開院の頃から来ていただいている患者様に

「院長スタッフの、患者さま第一に考える対応がずっと変わりない」

「なくてはならない大切な場所」

との言葉をいただきました。

ずっと見守ってくださっていてありがとうございます！！

そう言っていただけるよう対応してきてくれた

すべてのスタッフにも感謝しかありません。

これからも、施術の研究、勉強、向上はもちろん

皆さまに喜んでいただけるような整骨院を目指して

がんばってまいります！！

～皆さま　いつも温かいお言葉をありがとうございます～

皆さま、こんにちは
 新こがねい整骨院スタッフの山﨑京佑です。
 
今回は柔道整復師でストレッチセラピストの私が担当するストレッチ整体をご紹介したいと思
います。

仕事や家事などによって使いすぎた筋肉は疲労し、硬く縮んでしまったり、体が思うように動
かなくなったりします。
これにより慢性的な腰痛や肩こり、関節の痛み、スポーツ障害など様々な問題につながって
いきます。
自分で解消するため、ストレッチをしようとしても体の硬い方は痛みを感じたり、変に力が入ってしまい、うまくできないという方も多くいらっしゃいます。

そのような方は当院のストレッチ整体がおすすめ！！

当院のストレッチ整体は約３０分かけて、全身の筋肉や関節の柔軟性を上げるメニューとなります。

お一人様ごとにお身体の状態やその日の調子に合わせて適切な力加減で施術するため、自分で行うよりも脱力しやすく、より効果的に筋肉を伸ばすことができます。
また普段からあまり使わず、動かさないことが多い筋肉は硬くなり慢性的な症状を起こしやすくなりますが、ストレッチ整体ではこれらの筋肉を深く伸ばすことができるため、腰痛や肩こりの予防になります。

最初に仰向けとうつ伏せで下半身・座った姿勢で上半身を伸ばしていき、股関節や足回りか
ら始め、最後は座った姿勢で呼吸を整えて終わりになります。
その他にも、その時のお身体の状態に合わせたメニューを行っていきます。
施術の前後には柔軟性のテストを行いますので、体の変化を感じてください。
またご自宅でできるセルフケアストレッチについてもご説明いたします。

〈ストレッチの効果〉
・硬く縮んでしまった筋肉を伸ばすことで柔軟性が向上
・関節の可動域がひろくなり、体がスムーズに動かせるようになる
・血流促進によって疲労物質や老廃物が溜まりにくくなる
など他にも様々な効果が期待できます。ストレッチの効果

〈おすすめの通院〉
初回～２か月・・・週１回

３か月目・・・２週間に１回

３か月目以降・・・月１回

〈料金〉
４４００円（初回料+２２００）
 
身体の柔軟性をキープすることで腰痛や肩こりの予防をすることができますのでぜひ一度ご
体感ください。
興味のある方はご来院の際、院長または山﨑にお声掛けください。