あけましておめでとうございます。

北海道では“この冬一番の寒さ”を連日更新していますが皆様はいかがお過ごしでしょうか。

先日、子供たちとスケート場に行ってきました。

初めてのアイススケートにおっかなびっくりの子供たち・・・はじめのうちは大人にしがみついていましたがすぐに慣れ、派手に転びながらも一人でどんどん滑って汗だくになって楽しんでいました。

子供は慣れるのが早いですが大人になると少しのブランクで体が忘れてしまいます・・・私も。(^^ゞ

お正月に運動をお休みされていた方は少しずつ体を動かして慣らしていくといいかもしれないですね。

今年も皆様が元気で健康に過ごせるよう努力していきますのでどうぞよろしくお願いいたします。