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歪みをチェック★バランス体操教室

歪みをチェック★バランス体操教室

今度のバランスセミナーは『姿勢を改善!!バランス体操教室』

簡単なテストでゆがみをチェックし、自分にあった体操で姿勢を改善します。DSCF3979

日時:11月17日(木)15:00~1時間程度

場所:新こがねい整骨院

料金:無料

ご予約は受付かお電話で 042-381-1125

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骨盤から美しい姿勢をつくる!!第8回健康講座

骨盤から美しい姿勢をつくる!!第8回健康講座

10月23日(日)第8回健康と保険講座を開きます。

今回は『美しい姿勢の作り方~骨盤編~』と題して、立っている時・座っている時に美しく姿勢を保つために骨盤がどのような役割をしているのか、詳しく解説します。

歪みをチェックし、それを改善する骨盤体操を体験していただきます。

この機会にぜひお越しください。

8回健康講座

今回の保険講座は『快適な老後のための介護の備え』

高齢化が加速する中、介護への対策はお済みでしょうか。

介護費用の準備についてと、福祉住環境コーディネーターを招き、住空間の整備を実例に基づきお話していただきます。

こちらも聞き逃せないお話です。

日時:10月23日(日) 10時~12時(受付9:30)

場所:マロンホール(東小金井駅 徒歩5分)

参加費:500円

お申し込みは新こがねい整骨院まで

電話:042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com

https://www.facebook.com/shinkoganei

小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125(予約優先)

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東京学芸大学での健康講座!!

東京学芸大学での健康講座!!

6月15日

小金井市内にある東京学芸大学「学芸カフェテリア・オフィス」にて、学生さんに健康講座を行いました。

学芸大学では、将来設計や自分磨きの為に学生が受講できる講座を定期的に開いており、今回はその中の一つの『ランチ講座』で“美しい立ち姿勢の作り方~足元からの姿勢づくり”を解説しました。

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姿勢に興味を持った方が多く参加されたとは思いますが、始めに

「自分自身、あまり姿勢が良くないと思う方?」

とお聞きしたところ、全員が一斉に迷いなく手を挙げられました。

いくつか質問させていただくと若い方でも結構、お悩みがあるようです。

・日ごろから姿勢が悪い。

・猫背が気になる

・体が傾いている

・骨盤がゆがんでいる

・肩コリ、腰痛

・足の筋肉が急に落ちてしまった

・外反母趾、開帳足、浮き指、O脚・・・など

様々なお悩みがよせられましたが、

「姿勢が悪いのはわかるんだけど、どうしたらいいかわからない。」

「ずっと気になっていたんだけど、どこに相談していいかわからなかった。」

という意見があり、私ももっと外に出て、たくさんの人たちの声を聞く必要があるなと思いました。

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講義中はとても熱心に聞いていただいて、あっという間に時間が過ぎました。

最後に・・・

「学芸大学の卒業生は多くの方が教員になられると聞きました。

現代は姿勢が悪くなる原因が多く、それが集中力の低下や運動能力の低下にもつながります。

まずは、ご自分の姿勢をただし、そして子供たちの姿勢も指導できる先生になっていただけたらと思います。」

・・・と小学生の子を持つ私の希望もお伝えして締めさせていただきました。

今後も地域や学校などで健康に関するセミナーをどんどん行っていきたいと思います。\(^o^)/

健康と保険講座を開催します

健康と保険講座を開催します

ぐずついたお天気が続いていますね。

6/26(日)はマロンホールにて健康と保険の基本講座を開催します。

『元気に歩こう!ウォーキング講座』

ということで、姿勢や歩き方のくせを改善して楽しく歩けるよう解説します。

ジメジメ気分の梅雨でも元気に歩いて健康で過ごせるよう、ぜひ足をお運びください(^^)/

【日時】2016年6月26日(日) 10:00~12:00

【場所】マロンホール2階A会議室

【参加費】500円

お申し込み・詳細は新こがねい整骨院にお電話ください。

【電話】042-381-1125

保険講座では

『マイナス金利と生命保険の関連性』

マイナス金利が生命保険に関係するとのことです。意外なところで影響を受けるんですね。難しそうなタイトルですが分かりやすく解説していただきますので、こちらもぜひお聞きください。

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学芸大ランチ講座

学芸大ランチ講座

こんにちは(^^)/

雨が降ったり涼しい日が続いていますね。

さて

6/15(水)に学芸大学でセミナーを行うことになりました!!

学芸大学では

学生生活の充実と自分磨きに役立つメニューや、就職をはじめ将来設計に役立つメニューを提供し、自分の必要とする学修・ キャリア支援を選択して受講できる、『ランチ講座』を行っています。

今回、そのオフィスのお知り合いの方からお声がかかり、『ランチ講座』の講師を務めることとなったのです。

ランチ講座

↓ ↓ ↓

ランチ講座拡大

“美しい立ち姿勢の作り方” まだまだ若い学生の皆さまに、姿勢から、そして内側から美しく、健康になっていただきたいですね。

この講座は学芸大学内の講座なので一般の方は入れませんが、また結果をご報告させていただきます。

新こがねい整骨院の院長として、また人間としても、ますます磨きがかかるよう頑張ってきます~\(^o^)/

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足元からの姿勢づくりに★バランスセミナー開催

足元からの姿勢づくりに★バランスセミナー開催

こんにちは

あたたかくなりましたね~♪

重たいコートを脱いで軽装になってきたので体型や姿勢が気になりはじめました。

でも・・体型を気にしてダイエットだけしても姿勢が悪いとスタイル良く見えませんし、バランスが悪いと転倒などの原因にもなります。

そこで

よい姿勢を保つために、足の裏の重要な役割を詳しく解説するバランスセミナーを開催します!!

セミナー足元からの姿勢づくり

日時:5/19(木) 15時~1時間程度

場所:新こがねい整骨院

料金:無料

申込:受付またはお電話で 042-381-1125

この機会にぜひお越しください(^^)/

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バランスセミナーを開催します

バランスセミナーを開催します

こんにちは。

昨日あたりから急に気温が下がって、家から出たくないような寒さ(>_<)やっと本格的な冬がやってきたようです。

『暖冬』というニュースに甘えていたので身体にこたえます。。

それでも元気にこの冬を乗り越えるために、今回は歩行についてのセミナーを行います。

澄んだ空気の中気持ちよくウォーキングを楽しみ、元気なからだをつくりましょう♪

 

日時:2016年1月21日(木) 15:00~(1時間程度)

場所:新こがねい整骨院

いつも使用している靴を持参し、動きやすい服装でお越しください。

ご予約はお電話または受付までお申し出ください。

042-381-1125

 

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バランスセミナーを開催します。

バランスセミナーを開催します。

こんにちは(^^)

このところいいお天気と寒い雨とが交互にやってきて、だんだんと秋の深まりを感じますね。

さて

先月はマロンホールでの開催だったので当院でのセミナーはお休みしましたが、今月は“足”をテーマに開催します。

立っている姿勢に重要な役割を果たしているのは足の裏。その役割と大切さを解説します。

 元気な体の基本は足

日時:2015年11月19日(木) 15:00~(1時間程度)

場所:新こがねい整骨院

いつも使用している靴を持参し、動きやすい服装でお越しください。

ご予約はお電話または受付までお申し出ください。

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骨密度測定を実施します!!

骨密度測定を実施します!!

こんにちは(^^)/

ここのところお天気の日も多くすっかり秋の空ですね。

さて

10/25(日)に第6回健康と保険の基本講座を開催します。

今回のテーマは『健康な骨をつくるコツ』ということで、骨密度測定を行います!!

普段あまり気にしていない方もこの機会にぜひお試しください!!

【日時】2015年10月25日(日) 9:45~12:00

【場所】マロンホール2階A会議室

【参加費】500円(骨密度測定込)

お申し込み・詳細は新こがねい整骨院にお電話ください。

【電話】042-381-1125

保険の講座は『掛け捨てと積み立てはどちらがよいのか?』ということで、それぞれの特徴など詳しく解説していただきます。

ぜひご家族やご友人と一緒にお越しください。

 

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バランスセミナーを行います。

バランスセミナーを行います。

こんにちは(^^)

いかがお過ごしでしょうか。

このところ夏の暑さはどこへやら・・すっかり秋の空気ですね。夜は肌寒く、秋の虫が鳴いています。

さて

大雨などで2カ月お休みだった院内でのバランスセミナーを開催します。

日時:2015年9月17日(木) 15:00~(1時間程度)

場所:新こがねい整骨院

姿勢の改善をテーマに体操をしますので動きやすい服装でお越しください。

ご予約はお電話または受付までお申し出ください。

042-381-1125

バランスセミナー9.17

 

 

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