１月１９日（日）マロンホールにて第２回『健康と保険の基本講座』を開催しました。

前回は冷たい雨が降っていましたが今回も強い北風が吹きとっても寒い((+_+))。

そんな中多くの方にお集まりいただき、まことにありがとうございました。

今回は参加された方々の骨密度を測定し、結果のご説明と骨が強くなる栄養や運動のお話をしました。

骨密度が下がっていくのは老化現象ですが、気をつけていけば若いころの骨の状態を維持することができるのです。

骨密度が低いといくら運動ができても一度の転倒で骨折し、その後の回復が遅いと筋力が落ちて思うように歩けなくなってしまう可能性があります。しかし骨密度だけ良くても姿勢を保持するための筋力や骨格がないと、やがて体は曲がりやはり歩けなくなる可能性が出てきます。

何事にもバランスが必要ですね♪

新こがねい整骨院では姿勢を保持するための施術も行っております。「姿勢が悪くなってきた」「体が傾いてるようだ」などのご心配がある方はお気軽にご相談ください。

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com

https://www.facebook.com/shinkoganei

小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125（予約優先）

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みなさま　明けましておめでとうございます。

去年ご好評をいただいた健康と保険のコラボセミナーを１月１９日に開催いたします。

今回は骨密度測定も一緒にできます。

健康講座では骨密度の測定結果を解説し、骨の健康についてのお話と骨格の歪みを改善する簡単な体操をしていただきます。

保険講座ではがん保険の選び方を１３のポイントでわかりやすく解説します。

２０１４年１月１９日（日）

時間　１０：００～１２：００

場所　マロンホール　２回Ａ会議室　（東小金井駅より徒歩５分）

参加費　５００円　（骨密度測定つき）

定員　限定２０名

お問い合わせ　【新こがねい整骨院】　０４２－３８１－１１２５

　　　　　　 　　　【株式会社ロムルス】　０４２－３１６－３５０１

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

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11月29日(金)より新こがねい整骨院内で骨密度測定会を開催しています。

長年の生活習慣などにより骨が減りスカスカになると、背骨の圧迫骨折や転倒時に足の骨などが折れやすくなる『骨粗鬆症』という状態になってしまいます。

高齢になってからの骨折は治療も長くかかり、その後歩けなくなる可能性があるため最も気をつけたいことの一つです。

特に女性は女性ホルモンの関係で閉経後にぐんと骨量が下がってしまいます。この機会に骨密度を測定し、元気な骨を維持するために栄養や運動にきをつけたいですね。

詳しくは次回～(^^)/

≪　骨密度測定会　≫

場所：新こがねい整骨院　　　時間：診療時間内　　　料金：300円

お問い合わせ　＞＞＞　　042-381-1125

この機会にぜひお越しください!!

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11月も後半に入り寒くなってきましたがいかがお過ごしでしょうか。

14日（木）には院内でバランスセミナーを行いました。

足の裏にはとても大事な機能があり、それがよく働くことで年をとってもたくさん歩くことができたり、スポーツのパフォーマンスが上がったり、冷え性やむくみなどの症状を抑えることができるのです。

セミナーでは足裏の機能が働くのと働かないので、身体にどの位の差が出るのかおひとりずつ体験していただきました。

他の人が体験しているのを見て「え～うそでしょ？」と言っていた方が自分の番になると「ほんとだ！！ぜんぜん違う！！」とビックリするほどの違いが出るのです。

足裏の機能を活発にするための体操や靴の選び方をお話ししましたので、参加された皆様にはこれからぜひ実践していただきいつまでも快適な生活を送っていただければと思います。

セミナーのほか当院では『3点インソール』をお勧めしています。

さらに上を目指したい方や継続的な体操が難しい方（・・・私も^^;）は新こがねい整骨院へご相談ください。

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

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10/20（日）　小金井市のマロンホールで行った

『健康と保険の基本講座』

無事に終了いたしました。

老化や運動不足による筋力低下や、現代の靴によって足裏が衰えるとからだ全体のバランスが崩れ、腰痛などの痛みやゆがみを引き起こします。足裏の大切さを学び、運動させて、この先　より長く健康で過ごしましょうという講座でした。

足裏のアーチが“働く”と“働かない”とではどれだけ体のバランスに違いが出るかの体験や足指体操などを、皆様熱心に聴いてくださいました。

保険の講座では(株)ロムルスの代表　佐々木昭人さんが保険選びをのポイントに絞って分かりやすく解説してくださり、保険を見直すきっかけになったという方が多くいらっしゃいました。

佐々木さんのブログにも同じセミナーのことが書かれていますのでぜひご覧ください。

寒くてひどい雨にもかかわらず多くの方に参加していただき、誠にありがとうございました。

来月14日には毎月恒例の院内セミナーを開催いたします。院内ではアットホームな雰囲気の中行っておりますのでぜひお越しください。

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

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10月20日（日）

株式会社ロムルスの代表　佐々木昭人さんとコラボセミナーを開催します。

健康法や保険選びなどはテレビやネットで情報をたくさん手に入れることができますが、何を実践したらよいか、何を選択したらよいか、と迷ってしまいます。

ぜひ講座に参加して健康と保険の基本を学んでいただき、未来を明るく過ごせるようお役立てください。

　　　　　　　　　　　　　　　　詳細は⇒⇒⇒こちら

お問い合わせ

◆新こがねい整骨院　TEL:042-381-1125

◆株式会社ロムルス　TEL：042-316-3501　FAX：042-316-3502

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com https://ja-jp.facebook.com/shinkoganei‎ 小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125（予約優先）

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4月25日バランスセミナーを当院にて行いました。

今回のテーマは『足』です。

運動不足や加齢によって足の機能が低下すると、姿勢が崩れて腰痛や肩こりを引き起こしたり、血液やリンパの循環が悪くなって冷え性やむくみなどにもなりやすいのです。

からだの悩みが増えると運動や外出を控え、さらに足の機能が低下するという悪循環に陥ります。 セミナーでは足裏にあるとても重要なな機能の解説と、その機能をより働かせるための体操やインソール体験を参加者みなさんで行いました。

今回の体操は毎日続けることで徐々に足の機能が改善し、からだ全体の健康やエイジングケアにつながります。 元気で楽しい生活を送るために毎日少しずつでも続けていきたいですね♪

このセミナーは毎月行いますのでご興味のある方は新こがねい整骨院にお問い合わせ下さい。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　電話　042-381-1125