4月23日（日）水道橋の講道館で実業柔道の団体戦、女子個人戦、少年柔道大会がありました。

安田先生、佐藤先生と共にスポーツ活法公認トレーナーとして選手たちがベストを出しきれるよう全力でサポートしてきました。今回は主に118㎏と90㎏超の選手を担当しました‼

まず、試合前はケガのケア、パフォーマンスアップの為の施術をしました。

試合の合間は選手たちの求めに応じて、例えば、パンパンになった腕をほぐしたり・・・。そして試合後の施術はケガの処置や体の疲労を取ること、更に歪んだ姿勢や骨格の矯正をしました。

昨年の3部から初めて2部に上がっての試合でしたが、ベスト4と善戦しました‼

試合後、担当した選手から「今回はいつも以上に体の調子が良く、よく動けた。」と思いがけず、感謝の言葉をいただけて本当に嬉しかったです。

また、会場にはリオオリンピックで活躍されたベイカー選手、原沢選手、田知本選手など錚々たるメンバーが応援にかけ付けていました!

2月3月4月と続けてトレーナー活動に参加させて頂き、とても勉強になりました。

これからも機会があればどんどん外に出て活動していきたいです‼

選手の皆さん、お疲れさまでした‼

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 https://www.shinkoganei.com

https://www.facebook.com/shinkoganei

小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125（予約優先）

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今月から2年目、そして第3期に入りました!

実技中心の勉強会で、一日中気が緩む間もなく早いスピードで多くのことを学んでいきます。

午前中は、首、背中、腰の背骨矯正と骨盤の矯正を復習しました。

午後からは今回、新たに膝周辺の筋肉矯正を学びました。

スポーツ障害から日常生活での膝関節の痛みやふくらはぎ、太もものケガや痛みでお悩みの方のお役に立てそうです!!

このような症状ありませんか？

・膝を曲げるときや立ち上がるときが痛い・伸ばすと痛い・歩くときや階段の上り下り、正座ができない・・・など

病院でこのような病名をつけられませんでしたか？

・変形性膝関節症（へんけいせいしつかんせつしょう）

・鵞足炎（がそくえん）・腸脛靭帯炎（ランナー膝・ランナーズニ―）

・膝蓋腱炎（ジャンパーズニ―）・オスグッド・シュラッター病・・・など

スポーツ活法は様々な症状や痛みを改善し機能を回復、向上させることができる技術です。

多くの仲間と切磋琢磨し、今以上に良い結果が出せるよう努力していきたいと思います(^^)/

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こんにちは

この時期にしては気温が高く初夏の陽気が続いていますね。

4月のバランス体操教室は“姿勢を改善!!ウォーキング講座”

ふだん何気なく歩いていますが、正しい姿勢で歩けているでしょうか。ヒールの高い靴のせいで膝が曲がっていたり、姿勢が悪く重心が後ろへ傾いていてかかとがすり減ってしまっていたり、心当たりありませんか？

正しい姿勢で歩いていないと、足や膝が変形する症状がでたり、身体のゆがみが増して腰痛をおこしたり、いいことありません( ;∀;)

靴や歩き方、姿勢を改善して、心地よいこの時期にたくさんウォーキング‼新緑のさわやかな空気をいっぱい取り込んでください(^^♪

3月のスポーツ活法セミナー第2期第6回は認定試験です。

半年間、学んできたことが試されます。

臨床歴21年の林でも緊張します(>_<)

筆記試験

骨格矯正実技試験

筋肉矯正実技試験

それぞれに点数がつけられます。

6割で合格。以下は不合格です。

開業して12年、常に技術の向上に邁進してきました。

様々なセミナーで知識と技術を磨いてきました。仲間と集まり定期的に練習もしてきました。

ただ、仲間同士の練習では、甘えや遠慮もあります。

認定試験という厳しい目で今現在の実力を見ていただくことは、人の身体を預かる者としてとても大事なことだと思います。

そして、試験は必ず受かるつもりで準備し、臨みました。

落ちてしまっては日頃、治療をうけていただいている患者さんに申し訳ないですからね！

そして、後日・・・結果が届きました!!

『スポーツ活法公認トレーナー

貴殿はスポーツ活法認定テストにおいて優秀な成績を収めましたので、スポーツ活法公認トレーナーとして認定します。』

無事認定されました!(^^)!

今後もこれに満足することなく更にレベルアップし患者さんの役に立っていきたいと思います!!

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こんにちは(^^♪

3月に入り、卒業や入学準備、転勤などの移動や旅行・・・と忙しい時期になってきました。

季節の変わり目でもありますし、抱えすぎて体調を崩さないように心がけたいですね。

さて

3月のバランス体操教室はピンポイントで“足の裏”

自分の全体重を支えるという大きな役割をもつ足の裏をじっくり解説します。

立ちっぱなしの仕事をしている

よくつまづいたり、転んでしまう

長く歩けない

むくみや冷え性がある

など思い当たる方はぜひご参加ください。

ご予約は新こがねい整骨院まで

042-381-1125

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東センターにて毎週ゆったりとおこなうシニアヨガ。

いつでも見学できますのでこれから始めたい方もお気軽にどうぞ‼

3月の予定

3/1（水）14：00～

3/8（水）14：00～

3/15（水）14：00～

3/22（水）14：00～

5週目の3/29はお休みです。

4月の予定

4/5（水）14：00～

4/12（水）14：00～

4/19（水）14：00～

4/26（水）14：00～

ご予約は新こがねい整骨院まで　042-381-1125

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こんにちは

上着いらずの暖かい日があったり、北風がしみる寒ーい日があったり、身体にこたえますね。

寒いとついつい背中が丸まってしまい猫背に・・・

寒さや高齢によるだけではなく最近はスマホを見ている人も‼

身体にはどんな影響が出ているのでしょうか。

次回のバランスセミナーは『猫背』。

春に向かって外見も身体も若々しくなりたいですね。

【姿勢を改善‼バランス体操～猫背編～】

日時：2/16（木）　15：00～

場所：新こがねい整骨院

参加費：無料

お友達やご家族とご一緒にどうぞ(^^♪

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東センターにて毎週ゆったりとおこなうシニアヨガ。

いつでも見学できますのでこれから始めたい方もお気軽にどうぞ‼

2月の予定

2/1（水）14：00～

2/6（月）14：00～　※この日のみ月曜日に行います

2/15（水）14：00～

2/22（水）14：00～

3月の予定

3/1（水）14：00～

3/8（水）14：00～

3/15（水）14：00～

3/22（水）14：00～

ご予約は新こがねい整骨院まで　042-381-1125

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