こんにちは(^^♪

3月に入り、卒業や入学準備、転勤などの移動や旅行・・・と忙しい時期になってきました。

季節の変わり目でもありますし、抱えすぎて体調を崩さないように心がけたいですね。

さて

3月のバランス体操教室はピンポイントで“足の裏”

自分の全体重を支えるという大きな役割をもつ足の裏をじっくり解説します。

立ちっぱなしの仕事をしている

よくつまづいたり、転んでしまう

長く歩けない

むくみや冷え性がある

など思い当たる方はぜひご参加ください。

ご予約は新こがねい整骨院まで

042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com

https://www.facebook.com/shinkoganei

小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125（予約優先）

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東センターにて毎週ゆったりとおこなうシニアヨガ。

いつでも見学できますのでこれから始めたい方もお気軽にどうぞ‼

3月の予定

3/1（水）14：00～

3/8（水）14：00～

3/15（水）14：00～

3/22（水）14：00～

5週目の3/29はお休みです。

4月の予定

4/5（水）14：00～

4/12（水）14：00～

4/19（水）14：00～

4/26（水）14：00～

ご予約は新こがねい整骨院まで　042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com

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こんにちは

上着いらずの暖かい日があったり、北風がしみる寒ーい日があったり、身体にこたえますね。

寒いとついつい背中が丸まってしまい猫背に・・・

寒さや高齢によるだけではなく最近はスマホを見ている人も‼

身体にはどんな影響が出ているのでしょうか。

次回のバランスセミナーは『猫背』。

春に向かって外見も身体も若々しくなりたいですね。

【姿勢を改善‼バランス体操～猫背編～】

日時：2/16（木）　15：00～

場所：新こがねい整骨院

参加費：無料

お友達やご家族とご一緒にどうぞ(^^♪

ご予約は新こがねい整骨院まで　042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

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小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125（予約優先）

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東センターにて毎週ゆったりとおこなうシニアヨガ。

いつでも見学できますのでこれから始めたい方もお気軽にどうぞ‼

2月の予定

2/1（水）14：00～

2/6（月）14：00～　※この日のみ月曜日に行います

2/15（水）14：00～

2/22（水）14：00～

3月の予定

3/1（水）14：00～

3/8（水）14：00～

3/15（水）14：00～

3/22（水）14：00～

ご予約は新こがねい整骨院まで　042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com

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小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125（予約優先）

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