5月は暑かったですね～(*^-^*)夏日の日数が過去最高記録となったそうです。

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

なんとなーくだるいこの時期、姿勢を正してや健康もやる気もアップさせませんか？

6月21日（日）、第5回『健康と保険の基本講座』を開催します。

歪みを知り改善することで、正しい姿勢を楽にキープしましょう。

保険講座ではファイナンシャルプランナーの佐々木昭人さんが保険証券の読み方を解説します。

保険に入ったもののそれぞれの内容を把握していなかったり、証券に何が書いてあるのかぼんやりとしか理解できていなかったり・・ってことありますよね。

いつもわかりやすい言葉で丁寧に説明してくださるのでこの機会にぜひどうぞ。

～～～～第5回『健康と保険の基本講座』～～～～

【日時】　平成27年6月21日（日）　10：00～12：00

【場所】　マロンホール（東小金井駅開設記念会館）

　　　　　小金井市東町3-7-21

【参加費】　500円

【お申込み】　新こがねい整骨院　042-381-1125

　　　　　　 　株式会社ロムルス　042-316-3501

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院 http://www.shinkoganei.com

https://www.facebook.com/shinkoganei

小金井市東町4-3-5中本ビル1階南 042-381-1125（予約優先）

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寒くて動きたくない日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。

2/19（木）に院内セミナーを行います。

今回のテーマは“足”

強い足元をつくり、元気に歩ける春を迎える準備を始めてはいかがですか。

あったかい院内でのセミナーです。お近くの方は是非お越しください。

駐車場もございますので遠方の方はお問い合わせください。

ご予約はお電話で　042-381-1125

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等

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11/9(日)

東小金井のマロンホールにて健康と保険の基本講座を開きました。

予報がはずれ、朝から雨が降り出しましたが多くの方にお集まりいただきました!!足元が悪い中ありがとうございました。

医療技術の発達が進み長寿大国の日本ですが、介護の必要なく過ごせる期間とされる健康寿命は平均寿命と10年程も違いがあり、なかなか健康のまま寿命を終えることはが難しいようです。

まず歩けることが第一の健康！他にも健康のために大事なことはたくさんありますが、健康であるからこそ歩けるとも言えるのではないでしょうか。

そこで今回は生涯歩き続けるための身体をどう作っていくかお話ししました。

歩くためにはまず丈夫な骨を作ろうとのことで骨密度の測定会も同時に行い、皆さまの骨の状態を確認していただきました。加齢とともに骨は弱くなり骨粗鬆症になってしまう方もいますが、少し気をつけることで防ぐことができます。そこで効率的な栄養の取り方や運動を紹介しました。

姿勢も歩くためにはとても重要です。歪んだ姿勢で歩いていると転倒の危険や身体の痛みを引き起こすことがあります。その歪みの原因の一つは靴にありました。常識的に良いとされている靴が実は足を甘やかして弱らせ、さらには身体全体の姿勢の歪みを引き起こすのです。参加者の皆さまは驚いていましたが、説明を受けると納得のご様子でした。

最後に、歪みのある身体が改善されるような“ウォーキングのコツ”を解説しながら、実際に歩いてみて違いを体験していただきました。

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こんにちは

歩くのには気持ちのいい季節になりました。

歩くための丈夫な骨をお持ちですか？

11月9日(日)、東小金井のマロンホールでセミナー『健康と保険の基本講座』を開催いたします。

4回目となる今回は骨密度測定も行います。

どうしたら丈夫な骨を作れる？

栄養や運動などの解説と正しい姿勢での歩行を体験していただきます。

いつまでも健康で元気に歩き続けるために、ぜひご参加ください。

第4回『健康と保険の基本講座』

【日時】11/9（日）10：00～12：00(受付9：30）

【場所】東小金井マロンホール2階A会議室（東小金井駅徒歩5分）

【参加費】500円

お申込み・・・TEL：042-381-1125/042-316-3501

　　　　　　　FAX：042-316-3502

※9：30より骨密度を測定するため、素足になれる服装でお越しください。

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7月6日（日）東小金井駅近くのマロンホールにて第3回『健康と保険の基本講座』を開催いたしました。

久々のお天気に恵まれ多くの方にご参加いただきまして誠にありがとうございました!!

健康講座では当院院長の林より、足の健康状態が全身の姿勢に影響を及ぼすこと、足裏の機能と役割の説明とどうしたらそれを維持していけるのか、などをお話ししました。

保険講座では株式会社ロムルス代表の佐々木昭人さんが七大生活習慣病についてと、進化する保険について解説していただきました。

保険の・・・と聞くと営業だろうと身構えてしまいがちですが、高齢化社会など時代や生活に合わせ進化していく補償内容などはパンフレットを見ただけではわかりづらく、説明を受けてやっと「あ、そういうことが書いてあったのか」と理解することができるのは私だけではないと思います。

今回で3回目の『健康と保険の基本講座』になりますが、大人になったばかりの方や老後を考えるにはまだ早い（？）私、孫が結婚するという方も、この先健康で安心して暮らしていくためにとても勉強になるセミナーではないかと感じます。

第4回は今年の秋ごろの開催を目標にしていますので楽しみにお待ちいただきたいと思います。

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

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5月25日（日）

小金井市の東センターにて行われた町会の総会のにお呼びいただき

『足元から姿勢を作る健康講座』

と題してバランス講座を行ってきました。

30名ほどのご参加のことでしたが一部の方にバランステストを受けていただき、足元のちょっとした変化が姿勢とからだ全体のバランスに大きな差が出ることを体感していただきました。

最後は一緒に体操をして楽しく終わりました。(^^)

今後も皆さまの健康づくりのお役にたてるよう頑張っていきたいと思います。

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

新こがねい整骨院http://www.shinkoganei.com

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小金井市東町4-3-5中本ビル1階南

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4月24日（木）院内セミナーを行います。 今月も院内で健康バランスセミナーを行います。 少人数制なのでアットホームな雰囲気です♪初めて顔を合わせる方がほとんどですが参加した方同士で楽しく体操したりテストを行います。 毎月行っている健康バランスセミナーですが少しずつテーマや内容が違っていますのでぜひ何度でもお越しください(^^)/

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 小金井市東町4-3-5中本ビル1階南

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3月に入りましたがまだまだ寒い冬が続いていますね(>_<)

寒いと体も縮こまってしまいよけいに姿勢が悪くなります。その結果、もともと悪かった腰痛がひどくなったり肩がこるようになってしまったり・・・姿勢が崩れることで痛みやゆがみも引き起こします。

そこで!!

３月１３日（木）　15：00～　新こがねい整骨院にて

姿勢の改善をテーマにバランスセミナーを行います。

１人ずつどんな歪みがあるのか簡単にテストし、その歪みに合った体操をします。

姿勢をただし、４月からの新しい生活へ笑顔で向かっていきたいですね♪

１月１９日（日）マロンホールにて第２回『健康と保険の基本講座』を開催しました。

前回は冷たい雨が降っていましたが今回も強い北風が吹きとっても寒い((+_+))。

そんな中多くの方にお集まりいただき、まことにありがとうございました。

今回は参加された方々の骨密度を測定し、結果のご説明と骨が強くなる栄養や運動のお話をしました。

骨密度が下がっていくのは老化現象ですが、気をつけていけば若いころの骨の状態を維持することができるのです。

骨密度が低いといくら運動ができても一度の転倒で骨折し、その後の回復が遅いと筋力が落ちて思うように歩けなくなってしまう可能性があります。しかし骨密度だけ良くても姿勢を保持するための筋力や骨格がないと、やがて体は曲がりやはり歩けなくなる可能性が出てきます。

何事にもバランスが必要ですね♪

新こがねい整骨院では姿勢を保持するための施術も行っております。「姿勢が悪くなってきた」「体が傾いてるようだ」などのご心配がある方はお気軽にご相談ください。

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みなさま　明けましておめでとうございます。

去年ご好評をいただいた健康と保険のコラボセミナーを１月１９日に開催いたします。

今回は骨密度測定も一緒にできます。

健康講座では骨密度の測定結果を解説し、骨の健康についてのお話と骨格の歪みを改善する簡単な体操をしていただきます。

保険講座ではがん保険の選び方を１３のポイントでわかりやすく解説します。

２０１４年１月１９日（日）

時間　１０：００～１２：００

場所　マロンホール　２回Ａ会議室　（東小金井駅より徒歩５分）

参加費　５００円　（骨密度測定つき）

定員　限定２０名

お問い合わせ　【新こがねい整骨院】　０４２－３８１－１１２５

　　　　　　 　　　【株式会社ロムルス】　０４２－３１６－３５０１

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肩こり・腰痛・姿勢矯正・外反母趾・交通事故・むちうち症等 新こがねい整骨院にお問い合わせください。

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