昨年末に体験会を行いましたが、ご好評により毎月第４木曜に開催することとなりました。

呼吸をゆっくり感じるところから始まり、気持ちががすぅ～っと落ち着きます。

その後はすこしずつ身体を動かし、あっというまの１時間でした。

今回も６名の方に参加していただきありがとうございました。スペースの関係でお断りさせていただいた方には大変申し訳ありません。(>_<)

今後に関しては検討中ですのでもうしばらくお待ちください。