新小金井 東小金井の整骨院 新こがねい整骨院

交通事故によるケガ むち打ち 肩こり 腰痛 膝痛 手足のしびれ 頭痛 スポーツ障害などでお悩みの方はご相談ください。

新こがねい整骨院
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健康セミナー

★おやすみストレッチ★

★おやすみストレッチ★は、施術のアフターフォローとしてzoomを使いオンラインで開催している講座です。
毎週月曜日の夜9時から30分、おやすみ前に1日の活動で凝り固まった体をストレッチします。
悪い姿勢で筋肉が固まると、肩こり腰痛などの原因になります。
また、凝り固まって血行の悪い状態で放置すると、睡眠の質が下がり、身体が回復せず、朝から疲れた状態になります。
土日に生活のリズムが変わるので、月曜日にリセットしましょう。ぜひお気軽にお申し込みください♪

健康セミナー・スポーツ運動指導など承っております。お気軽にご相談ください。 お問い合わせはこちら 042-381-1125

27.4.16 いつまでも元気に歩こう!!

“健康”であることは“幸福”であるかどうか、最も大事な要素です。

その健康を維持するためには歩ける身体であることが大事。歩くことは筋力の維持だけでなく、血液の循環を良くし、脳の働きを活発にもするのです。

今回のセミナーでは身体に負担のかからない歩き方、楽に長く歩けるコツの解説をしました。

10名の方にお集まりいただき、体験しながら楽しくにぎやかに過ごしました。


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小金井市東町4-3-5 中本ビル1F南
042-381-1125
お車でお越しの際は駐車場の予約もお願いいたします。
受付時間
月~水・金 / 8:30-12:00 15:00-19:00
木・土 / 8:30-13:00 日・祝日/休診
アクセス
JR中央線 武蔵境駅で西武多摩川線に乗り換えて新小金井駅下車徒歩2分
JR中央線 東小金井駅からは自転車で5分 [Google Map]
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    新こがねい整骨院 外観
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    小金井市東町4-3-5
    中本ビル1F南
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