新小金井 東小金井の整骨院 新こがねい整骨院

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健康セミナー

28.11.17姿勢を改善!!バランス体操教室

今回は姿勢を改善していくための体操「バランス体操」を参加された皆さんに覚えていただきました。
まずは、正しい姿勢を解説
 姿勢をチェック
そして、「ゆがみチェックシート」を使い、ひとりひとり、姿勢の歪みを確認していきます。
最後に歪みに合わせたバランス体操を処方し、体を動かしながら覚えていただきました。
 姿勢改善体操 姿勢改善体操
皆さん、楽しみながらも一生懸命、体操を覚えてくれました。
姿勢を維持するにはちょっとコツがいります。
是非、今回覚えたバランス体操を姿勢の改善、健康維持に役立てていただけたら幸いです。
 
今回は7名のご参加でしたが、整骨院にもいらしたことがない、初めてのお申込みが4名ありました。
次回は来年1月19日(木)を予定しています。
 
 
小金井市東町4-3-5 中本ビル1F南
042-381-1125
お車でお越しの際は駐車場の予約もお願いいたします。
受付時間
月~水・金 / 8:30-12:00 15:00-19:00
木・土 / 8:30-13:00 日・祝日/休診
アクセス
JR中央線 武蔵境駅で西武多摩川線に乗り換えて新小金井駅下車徒歩2分
JR中央線 東小金井駅からは自転車で5分 [Google Map]
地図

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    新こがねい整骨院 外観
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    小金井市東町4-3-5
    中本ビル1F南
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